Đăng ký ngay

KHÓA HỌC ONLINE

SIẾT EO CHỈNH DÁNG

SIẾT EO - DÁNG CHUẨN - SỨC KHỎE TỐT

TỪ CƠ BẢN ĐẾN CHUYÊN SÂU

Mỗi  ngày 30 phút/ sau 7 NGÀY KIẾN TẠO VÒNG EO CHỈNH DÁNG THẦN TỐC một cách tự nhiên mà không cần dùng TPCN

699.000đ
3.200.000đ

Tặng ngay 1 thảm tập CAO CẤP

Đăng ký ngay

20.000 +

HỌC VIÊN

Nội dung cột [Title]
Nội dung cột [Content]
Nội dung cột [Time]

1120 cal

Đã đốt hôm nay:

Chiều cao

1m65

Cân nặng

50

Số đo 3 vòng

85 - 56 - 87

ĐĂNG KÝ NGAY

00
00
00
00

Thời gian ưu đãi chỉ còn:

* Lưu ý: Đây là khoá học Online, không phải khoá học trực tiếp tại trung tâm. Quý khách vui lòng đọc kĩ thông tin trước khi đăng ký

SAU BỘ KHÓA HỌC NÀY BẠN SẼ ĐẠT ĐƯỢC

VÀ DÀNH CHO:

Người rất khó để tập 1 môn thể dục nào 

Giành cho
mọi lứa tuổi

Tiết kiệm chi phí và thời gian

Vòng eo
 đồng hồ cát 

Kiến tạo đường cong tự nhiên

Mỡ lưng, nách
tiêu biến 

Vòng mông săn chắc quyến rũ

Chỉnh cong vẹo cột sống

Cơ mặt săn chắc tự nhiên

Người muốn kiến tạo một body chuẩn tỷ lệ vàng

TRỌN BỘ KHÓA HỌC KIẾN TẠO VÒNG EO CHỈNH DÁNG CHUẨN ĐƯỜNG CONG ONLINE VỚI LỘ TRÌNH TẬP CHUẨN QUỐC TẾ TỪ CƠ BẢN ĐẾN NÂNG CAO

PHẦN 1: CẢI THIỆN VÓNG DÁNG
THIẾT LẬP NỀN MÓNG CƠ THỂ

Khóa 1: Giảm mỡ mọi lúc mọi nơi

Khóa 2: Siết eo 7 ngày thần tốc

  • Thiết lại nền móng cơ thể, phát hiện các điểm tắc nghẽn trên cơ thể chỉ sau 5 phút
  • Thiết lập lại đi – đứng – nằm – ngồi đúng để đốt mỡ mọi lúc mọi nơi
  • Tập để dưỡng cơ thể suốt 24h thay vì chỉ dưỡng bằng 1h tại phòng tập
  • Chúng ta đang mới dùng 1h ở phòng tập hoặc 1h để vận động thì biết cách vận động ngay cả lúc đi, lúc đứng, lúc nằm và ngồi 
  • Sau 7 ngày có ngay vòng eo đồng hồ cát bằng kỹ thuật siết eo Ấn Độ: Định hình lại cơ lõi vùng bụng, lấy lại cơ số 11 chỉ bằng 10 phút trên giường mỗi ngày.
  • Đốt mỡ tại các cơ len sâu bên trong bằng kỹ thuật nén khí – giữ khí và thải khí Ấn Độ.
  • Kích hoạt cơ đáy sàn chậu co rút tự nhiên hỗ trợ làm ấm tử cung và cải thiện nội tiết tố, tình trạng đau bụng mỗi kỳ đến tháng thay đổi nhanh chóng.
  • Khi ngồi và nằm là lúc đốt mỡ bụng và siết eo nhanh nhất bằng nội lực và dưỡng vùng bụng
  • Kỹ thuật siết eo ngay sau sinh bằng tư thế nằm ngủ, thải sản dịch, dưỡng ấm tử cung 

PHẦN 2: MỞ VAI CHỈNH CONG VẸO ĐỐT SỐNG LƯNG
ĐỐT CHÁY MỠ LƯNG VÀ MỠ NÁCH

Khóa 4: Chữa lành từ chính nội lực trong bạn

Khóa 3: Mở cơ vai đốt cháy mỡ len 

  • Đi mở vai: Khép vai – trì vai khi đi để kích hoạt cơ sau vai kéo bờ vai xuống thấp tạo sự quyến rũ.
  • Đả thông điểm tắc nghẽn tại cổ - vai bằng mở cơ vai
  • Ngồi mở vai: Do tư thế ngồi chúng ta có xu hướng cúi xuống đo vậy khiến vai chúng ta đổ về phía trước khiến lưng vai ngày càng gù và dần dần dẫn đến tắc nghẽn và đau nhức, vậy ngồi mở vai sẽ định hình lại bờ vai, mở cơ ngực, kích hoạt phổi được thanh lọc tự dưỡng cơ thể
  • Mở cơ vai đốt cháy mỡ thăn lưng tự thân
  • Mở cơ vai kích hoạt toàn bộ nhóm cơ lõi dọc sâu bên trong
  • Kỹ thuật co -kéo – nẹp định hình lại hệ trục cơ thể giúp bạn có thân hình chuẩn đường cong sinh lý
  • Đi – Đừng – Nằm – Ngồi chữa lành cơ thể bạn: Hằng ngày chúng ta có 4 hoạt động liên tục diễn ra để vận hành cơ thể là đi – đứng – nằm – ngồi hãy biến nó thành vận động để tự chữa lành cơ thể mọi lúc mọi nơi
  • Lý do tại sao cơ thể tắc nghẽn mỗi ngày, kỹ thuật thở tầng sâu giúp đả thông nhanh chóng điểm tắc nghẽn hạn chế nguy cơ tích mỡ, độc tố mỗi ngày
  • Kỹ thuật sưởi ấm cơ thể tự thân để đốt mỡ
  • Kỹ thuật bài hàn ẩm luân chuyển khí ngay cả khi bạn đang làm việc, biến hoạt động hàng ngày thành vận động

PHẦN 3: ỨNG DỤNG ĐI - ĐỨNG - NẰM - NGỒI VÀO DÙNG DƯỠNG LẠI CƠ THỂ SUỐT 24H

Khóa 5: Đơn giản đốt mỡ bằng đi - đứng - nằm - ngồi đúng

Khóa 6: Kiến tạo đường cong sinh lý
chuẩn tỷ lệ vàng

  • Đi để đốt mỡ: Kỹ thuật đi giải phóng khớp khối, kích hoạt cơ đùi, cơ thắt lưng, dưỡng thận và nén khí kết hợp nẹp bụng
  • Đứng để đốt mỡ: Đứng Khép cơ lưng vai, kích hoạt cơ lõi thẳng dọc trục lưng, giúp nền móng là bàn chân bạn luôn vững trãi
  • Nằm để đốt mỡ: Thay vì bạn đang nằm để cơ thể tích mỡ thì trạng thái nằm là đốt mỡ tốt nhất, khi nằm nén khí Đan Điền để đốt mỡ tự thân để sưởi ấm cơ thể tiêu hao năng lượng dư thừa
  • Ngồi để đốt mỡ: Việc ngồi lâu ngây ra việc cơ thể dễ tắc nghẽn và tích mỡ thì hãy biến việc ngồi thành đả thông và giải phóng tắc nghẽn bạn sẽ thấy yêu việc ngồi làm việc mỗi ngày bằng kỹ thuật ngồi đốt mỡ và kiểm soát hơi hở
  • Ngồi bằng sương Ụ Ngồi để kiến tạo vòng mông căng tròn, kích hoạt nội tiết tố. Giải phóng ự trệ vùng mông, hỗ trợ giải phóng tê chân.
  • Đi bằng Ụ các Ngón chân thiết lập nền móng vững chắc cho cơ thể và dưỡng khớp gối, kích hoạt cơ đùi nâng đỡ cơ thể
  • Nằm bằng trục cơ lõi để dưỡng cơ suốt quá trình bạn ngủ bảo dưỡng cơ thể, kích hoạt cơ ngực săn chắc
  • Kỹ thuật Nằm co – kéo – nẹp Cơ sàn đáy chậu giúp chức năng sinh lý của bạn cải thiện mỗi ngày

Đặc biệt : Tập cùng Huấn Luyện Viên qua Zoom

  • Tập cùng Huấn Luyện Viên qua Zoom từ 30-60 hàng tuần
  • Cá nhân hóa từng người để sửa dáng về tỷ lệ vàng
  • Tham gia nhóm cộng động 20.000 người
  • Huấn luyện viên kèm liên tục trong quá trình tập, tập đến đâu sửa đến đó trong lúc tập

HUẤN LUẬN VIÊN VÀ ĐỘI NGŨ HỖ TRỢ LUÔN ĐỒNG HÀNH CÙNG HỌC VIÊN

HLV - COACH NGỌC NHUNG

Đào tạo và hướng dẫn hơn 20.000 học viên chuyển đổi vóc dáng kiến tạo body tỷ lệ vàng thần tốc

Gần 10 năm đào tạo chuyển đổi vóc dáng

Ceo của chuỗi trị liệu 100K Phúc Tâm Đường
Coach huấn luyện Tính nữ phong thái giao tiếp

LỘ TRÌNH CHUẨN

Bài tập được thiết kế từng ngày cho học viên giống như học tập trung tại phòng tập

Tham Gia Group học viên

Được tham gia vào cộng đồng 20.000 học viên để chia sẻ kinh nghiệm

Quyền Lợi Có 1 -0 - 2 Khi Đăng Ký Học VỚI HLV NGỌC NHUNG

Hoàn Tiền 100%

Hoàn tiền 100% nếu bạn học không hiệu quả trong 7 ngày

Học Online Tiện Lợi

Học online trọn đời trên mọi thiết bị: điện thoại, máy tính chỉ cần có kết nối internet

QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT 

TẶNG: THẢM TẬP CAO CẤP

Thảm tập cao cấp 2 lớp sản xuất từ TPE – cao su non với chất lượng tốt,
Kết cấu chống trượt khá độc đáo, một mặt thiết kế có vảy, mặt còn lại thiết kế gợn sóng giúp chống trơn trượt và bám sàn tốt.

*LƯU Ý:  KHÓA HỌC GỬI ĐẾN TẬN NHÀ CHO HỌC VIÊN TRONG 1 -3 NGÀY
BẠN CHỈ CẦN KIỂM TRA HÀNG VÀ THANH TOÁN HỌC PHÍ CHO SHIPPER

TẶNG EBOOK: ĂN ĐÚNG - UỐNG ĐỦ

Tặng EBOOK cung cấp các kiến thức về dinh dưỡng kết hợp thực đơn phù hợp với từng cá nhân
Giúp bạn hiểu thức ăn chính là thuốc

HÀNG NGÀN HỌC VIÊN ĐANG TẬP SIẾT EO CHỈNH DÁNG

Tập SIẾT EO CHỈNH DÁNG giúp mình thay đổi hoàn toàn vóc dáng và tinh thần. Các động tác đơn giản chỉ là đi - đứng - nằm - ngồi giúp mình dưỡng lại cơ thể mọi lúc mọi nơi suốt 24h đều là tập đều là dưỡng lại cơ thể
Bài tập được thiết kế theo từng ngày dễ tập và tạo ra sự thay đổi kỳ diệu từ bên trong nội lực của mình, cơ thể thay đổi mỗi ngày một cách rõ ràng. Rất cảm ơn cô Ngọc Nhung đã giúp mình kiến tạo một body chuẩn tỷ lệ vàng, thấy yêu chính mình nhiều hơn mỗi ngày.

CHỊ YẾN - BẮC GIANG - 40 TUỔI

ĐĂNG KÝ HỌC NGAY ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI VÀ TRỌN BỘ QUÀ TẶNG TỪ CHÚNG TÔI

699.000đ
3.200.000đ

Ưu đãi 80% học phí duy nhất trong hôm nay

  • Tặng thảm tập yoga cao cấp  (trị giá: 800.000đ)
  • Trọn 6 khóa học SIẾT EO CHỈNH DÁNG CƠ BẢN ĐẾN NÂNG CAO
  • Tập cùng HLV qua Zoom
  • Tặng cẩm nâng: EAT-CLEAN (trị giá: 800.000đ)
  • GIAO HÀNG MIỄN PHÍ toàn quốc 
  • HOÀN TIỀN nếu bạn học không hiệu quả 

ĐĂNG KÝ NGAY

00
00
00
00

Thời gian ưu đãi chỉ còn:

* Lưu ý: Đây là khoá học Online, không phải khoá học trực tiếp tại trung tâm. Quý khách vui lòng đọc kĩ thông tin trước khi đăng ký

176 Comments

Em đã tập được 2 tháng rất dễ tập. Cảm ơn cô Nhung. Em sẽ áp dụng cách mà cô đã tư vấn kết hợp tập luyện để giảm cân nhanh hơn.
Thu Thảo
Like - Feedback
6
1 day ago
Cảm ơn Thu thảo nhé <3. Về vòng eo của em cố gắng tập chăm thêm 10 ngày nữa là chuẩn 
Nguyễn Ngọc Nhung
Feedback -
20 hours ago
Thu Thảo
Vâng, em gửi tư thế nay em tập cô kiểm tra xem em tập đúng chưa ạ, hihi
Feedback -
5 minutes ago
Ok, gửi đi để chị kiểm tra cho
Nguyễn Ngọc Nhung
Like - Feedback
2
now
Khóa học giúp giảm cân tốt lắm ạ. Cảm ơn cô Ngọc Nhung đã hộ trợ em trong quá trình tập siết eo chỉnh dáng
Trần Ái Phương
Like - Feedback
1
1 day ago

Tất cả bình luận

Trung tâm gửi cho em khóa học về nhà với ạ. Em đăng ký rồi ạ
Lê Hằng
Like - Feedback
1
1 day ago
Trước khi sử dụng tập em nặng hơn 65Kg và còn hay đau lưng nữa. Bây giờ chỉ còn 58kg thôi mà hết đau lưng nữa. Chị cho em gia hạn thêm gói tập nhé 
Vân Anh
Like - Feedback
1
1 day ago

GỬI

Khung giờ buổi sáng (8:00 - 12:00)
Khung giờ buổi chiều (13:00 - 18:00)
Khung giờ buổi tối (19:00 - 22:00)
Bất cứ thời gian nào trong ngày

Liên hệ với tôi trong: