LỘ TRÌNH 7 NGÀY
CHUYỂN HOÁ CẢM XÚC KHI YÊU

Từng bước vượt qua phụ thuộc – chữa lành, yêu chính mình, xây dựng ranh giới cảm xúc lành mạnh

Khám phá các phương pháp HIỆU QUẢ NHẤT giúp bạn thoát khỏi “cơn nghiện cảm xúc”, chủ động làm chủ cảm xúc, kết nối trọn vẹn mà không đánh mất bản thân trong tình yêu.

Dành cho những ai từng thấy mình “quỵ lụy trong tình yêu”,
hoặc đang trong hành trình chữa lành & học cách yêu mà không đánh mất chính mình.

ĐĂNG KÝ NGAY CHỈ 99K

Áp dụng thực tế – chuyển hoá từng ngày – dành cho bất kỳ ai đang tổn thương hoặc mong muốn xây dựng tình yêu lành mạnh!

LỘ TRÌNH 7 NGÀY CHUYỂN HOÁ CẢM XÚC KHI YÊU

Dành cho những ai từng thấy mình “quỵ lụy trong tình yêu”, hoặc đang trong hành trình chữa lành & học cách yêu mà không đánh mất chính mình.

Bạn là người từng tổn thương trong tình cảm, hoặc đang yêu nhưng...

Dễ bị ảnh hưởng cảm xúc bởi người kia, thậm chí đánh mất chính mình khi yêu.
Luôn cảm thấy mình cho đi nhiều hơn trong tình yêu.
Khó dứt ra khỏi mối quan hệ dù biết không còn lành mạnh.
Mong muốn một tình yêu sâu sắc, bền vững, nhưng thiếu nội lực bên trong.

Trong tình yêu, rất nhiều người vẫn đang mắc phải những sai lầm quen thuộc:
dựa dẫm quá nhiều vào cảm xúc của người khác mà không nhận ra bản thân đang đánh mất chính mình.
Điều này không chỉ khiến bạn luôn cảm thấy bất an, lo lắng, mà còn làm cho mối quan hệ trở nên ngột ngạt, dễ xảy ra tổn thương và xa cách.

Một sai lầm khác là cố gắng làm mọi thứ để giữ người mình yêu, hoặc luôn sợ hãi bị bỏ rơi, dẫn đến việc đánh mất ranh giới cá nhân và giá trị bản thân. Điều này không chỉ khiến bạn mệt mỏi, mà còn khiến tình yêu thiếu lành mạnh, khó bền vững.

Đặc biệt, yêu theo cảm tính – một sai lầm phổ biến khác – cũng là nguyên nhân làm bạn đau khổ trong tình yêu.
Thay vì hiểu rõ chính mình và biết cách tự làm chủ cảm xúc, nhiều người để cảm xúc lấn át lý trí, dẫn đến những quyết định sai lầm, dính mắc và dễ tổn thương.

Và khi bạn biết yêu chính mình,
không còn phụ thuộc cảm xúc, bạn sẽ:

Cách bạn yêu – và cảm xúc khi yêu – đã thay đổi hoàn toàn…

Nguyễn Thị Thanh Vân

ThS Tâm lý học trị liệu

Tăng sự tự tin và bình an nội tâm

Nhận diện rõ cảm xúc, hiểu giá trị bản thân, giúp bạn vững vàng trong mọi mối quan hệ mà không cần phải bám víu hay sợ hãi.

Giảm lo âu, tổn thương và dằn vặt

Không còn bị thao túng hay cuốn theo cảm xúc tiêu cực, bạn biết chăm sóc bản thân, giảm căng thẳng và chủ động xây dựng hạnh phúc cho mình.

Tăng chất lượng tình yêu

Biết cách đặt ranh giới lành mạnh, giữ được sự kết nối yêu thương mà không đánh mất chính mình, giúp mối quan hệ bền vững và hạnh phúc hơn.

Đã đến yêu không còn dính mắc

Nhận diện “cơn nghiện cảm xúc” khi yêu
  • Hiểu thế nào là phụ thuộc cảm xúc.
  • Dấu hiệu “nghiện người yêu”.
  • Hệ quả tâm lý khi bị phụ thuộc.

01

Vì sao ta yêu để lấp khoảng trống?
  • Nguồn gốc cảm xúc trống rỗng.
  • Mối liên hệ với tuổi thơ.
  • Tình yêu hay là sự lấp chỗ trống?

02

Hiểu đúng về “YÊU CHÍNH MÌNH”
  • Thế nào là yêu bản thân thật sự?
  • Vì sao dẫn đến lệ thuộc tình cảm?
  • 5 biểu hiện của người không yêu mình.

03

Không ai “làm mình tổn thương”
  • Cơ chế hình thành cảm xúc.
  • Tự chịu trách nhiệm với mình.
  • Lỗi nào khiến mình đổ lỗi khi tổn thương

04

Thiết lập ranh giới cảm xúc lành mạnh
  • 4 kiểu thao túng cảm xúc phổ biến.
  • Cách giữ “cái tôi tỉnh táo” cãi nhau.
  • Xây dựng ranh giới lành mạnh.

05

Kết nối lại với giá trị bản thân
  • Tại sao biết giá trị giúp ta bớt lệ thuộc?
  • Những câu hỏi khai mở giá trị cốt lõi.
  • Tình yêu từ sự trọn vẹn.

06

Yêu nhưng không dính mắc
  • Tình yêu không chiếm hữu là gì?
  • Cách giữ bình an khi người kia thay đổi.
  • Yêu sao để không mất chính mình”.

07

Kinh nghiệm chuyên sâu

Chào bạn – người đang học yêu một ai đó mà không đánh mất chính mình

Tôi là Thạc sĩ. Nguyễn Thị Thanh Vân

  • Thạc sĩ Tâm lý học – IBAM Edu Ấn Độ – Chuyên ngành Tham vấn & Trị liệu Tâm lý (Counseling Psychotherapy)
  • Hơn 10 năm đồng hành trong lĩnh vực trị liệu tâm lý, giúp hàng ngàn người vượt qua tổn thương, cắt dây phụ thuộc cảm xúc, và thiết lập đời sống tình cảm lành mạnh.
  • Chuyên sâu trị liệu cảm xúc, xây dựng ranh giới cá nhân, chữa lành từ gốc rễ những mối quan hệ thiếu an toàn và lệ thuộc.
  • Giảng dạy các chương trình phục hồi giá trị bản thân, kết nối nội tâm, và yêu không dính mắc – được ứng dụng trong nhiều tổ chức & cộng đồng tại Việt Nam.
  • Tận tâm – Vững vàng – Truyền cảm hứng – Dẫn lối bằng sự đồng hành từ trải nghiệm thực tế.
Giảng viên: ThS. Nguyễn Thị Thanh Vân

Người đồng hành cùng bạn

Tài khoản học online không giới hạn

Học online trọn đời trên mọi thiết bị: điện thoại, máy tính chỉ cần có kết nối internet không cần đến lớp tốn thời gian

04

Các buổi Zoom hỗ trợ

 Zoom hàng tuần trong cộng đồng yêu bánh – để bạn học hỏi, kết nối, cùng phát triển sự nghiệp riêng của mình

03

Quyền lợi độc quyền bạn sẽ được nhận

ĐƯỢC HỖ TRỢ TRỰC TIẾP TỪ GIẢNG VIÊN

Dù học online, nhưng bạn vẫn được hỗ trợ trực tiếp từ mình, bạn sẽ được feedback từ kỹ thuật, sản phẩm của bạn gửi.

01

CỘNG ĐỒNG RỘNG MỞ VÀ PHÁT TRIỂN

Bạn sẽ được tham gia vào cộng đồng riêng, nơi bạn được chia sẻ và học hỏi kinh nghiệm từ những người cùng đam mê.

02

99.000

Chỉ còn

1.000.000đ

SỞ HỮU NGAY HÀNH TRÌNH
7 NGÀY THAY ĐỔI NỘI TÂM

Ưu đãi đặc biệt chỉ trong hôm nay

ĐĂNG KÝ NGAY CHỈ 99K

CUSTOMER SERVICE

Privacy Policy

http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

Terms of Use

THANH VÂN PSY

Address: 59 đường Võ Chí Công, quận Cầu Giấy, Hà Nội

Email: thanhvanpsy@gmail.com

Website: https://www.thanhvanpsy.com/

Hotline: 0966 87 75 75

Hiểu để thương, biết để an vui 

ĐĂNG KÝ NGAY CHỈ 99K